そらいろくらげが浮き輪で海に浮いているイラスト

今年初の新記録更新

1ヶ月ぶりに、ジムへ行ってきました。
しばらく筋トレしていないと、介錯棒が非常に重く感じます。身体もがっちがちです。

ひさびさなので、とりあえず肩ならし程度に軽く筋トレを行い、ランも、軽く7.0km/hでゆるく走ります。
しばらく走っていると、隣に来た初老の男性が、軽快に走り始めました。気付けば、くらげも速度を上げて負けじと走っていました。
一緒に走る相手がいると、途中で飽きることがありません。時間も気になりません。

そして。
55分
いやー、でも40分過ぎがきつかった。

コメントを残す


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

goToTop