そらいろくらげが浮き輪で海に浮いているイラスト

2ヶ月ぶりにランニング記録更新

先月行けていなかった分、今月はがっつりジムに通っています。

前回まで、30分越えができないこともあり、少し速度を落として8.0km/hで走ります。そして、タオルで時間を隠して走るのもやめました。やっぱり、隠すとよけいタイムが気になってしまい、かえって集中できないのです。タイムを見て走るほうが、楽だと気付きました。

その結果。
60分台
63分走れました。

一番効いたのが、新しく入ったトレーナーのブライアンがかっこよくて、思わず張り切ったからだと思います。

Massage
  1. ゆうき より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    おめでとうございまーす!!
    頑張れた一番の理由が楽しくいいですね~♪☆

  2. そらいろくらげ より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    ゆうきさん
    最近、新しいトレーナーさんに教わっているのですが、うっかりブライアンに浮気してしまいそうです。

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