筋トレ期間が開くと、腹筋がきつくなる

前回から、3週間ぶりのジムです。最近、すっかり通うペースが落ちました。

筋トレする期間が空いてしまっても、脚と腕はきつさを感じずこなすことができます。どうやら、筋肉は落ちていない様子。しかし、思った以上にきつかったのが腹筋です。
腹筋
腹筋だけでも、家で欠かさずやりたいと思います。思うだけでやらない確率80%ですけど。

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