そらいろくらげが浮き輪で海に浮いているイラスト

スーパー銭湯でサウナ浴【湯快爽快くりひら】

今日も今日とて飽きもせずにサウナ浴です。

この頃1日おきくらいにサウナ浴をしていますが、一番身体的効果を感じたのはジムでのトレーニング後でした。いつもは5分でささっと出てくるところを、常連のおばちゃんたちの井戸端会議にもめげず、10分耐えてみたところ、翌日の筋肉痛もなく身体がスッキリしていたのです。

ということで、今日もサウナ浴をしに行ってきます。今回は、数時間前にアルコールを少々摂取したため、酒抜きのためのサウナです。
今日のサウナは、小田急多摩線の栗平駅から徒歩10分の場所にある、湯快爽快くりひら店
通常は会員が830円、一般が930円とお高めですが、今週はなんと、8周年記念で入浴料が630円になるのです。普通の銭湯+サウナ並みのお値段です。これを逃さないわけにはいきません。

栗平のお風呂


ここの露天は、寝転がれる場所があるのが嬉しいです。ベンチや椅子もあって、のんびりと休憩ができます。やはり、アルコール摂取していると10分が非常に長く感じます。いつもより心臓がバクバクするので、寝転がって休むと楽になります。

送迎バスの時間が迫っていたため、3回程度の入浴で終了でした。

翌日の感想

お酒を飲んだ翌日は、肝臓が疲れているので眠気との戦いです。でも、今日はサウナにはいらない時と比べて、いつもより毒素が抜けて身体がスッキリしている感じがします。だるいような眠気もそんなにありませんでした。

ただ、飲酒直後のサウナは危険です。くらげの場合は時間を空けて酔いが覚めたところで入りましたが、いつもよりきつかったのでムリは禁物です。

Massage
  1. シンバル より:

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    アルコール摂取して入浴施設に行くって、死亡フラグが立ちますよ。だから、アルコール摂っての、入浴を禁止している場所も在る位です。

  2. kenzo より:

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    サウナ10分てすごいですね
    筋肉痛に効くんですかね???
    暑い時期だからこそ、サウナでさっぱりいいですよねー

  3. そらいろくらげ より:

    SECRET: 0
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    シンバルさん
    そうでした。以後気をつけます。

  4. そらいろくらげ より:

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    kenzoさん
    いらっしゃいませー。
    最近、頻繁にサウナに入っているせいか10分でもかなりの発汗量です。おそらく、疲労物質がこれで出て行ったのではないかと。
    サウナの後のさっぱり感は何にも代えがたいです。

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